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J’apprends à chacun à trouver les Clés de son Mieux Être grâce aux techniques de Relaxation Expressive et Évolutive (respiration consciente, méthode Vittoz, Jacobson, etc) et de Communication Positive (à soi et aux autres).

J’ai en effet découvert le pouvoir illimité que le langage a sur nous tous, aussi bien positif que négatif et que c’est donc à nous de savoir ce que nous voulons voir entrer dans notre Vie (sérénité ou conflit par exemple) et de le créer, notamment par notre langage et notre façon de communiquer à nous-même dans un premier temps, puis avec les autres ensuite.

C'est ainsi que je vous accueille individuellement, en couple et en famille afin de vous aider à mieux gérer vos relations avec vous-même, ainsi qu'avec les autres.

 

 

Comment vous sentez-vous aujourd'hui ?

Vous ressentez un Mal être profond sans en connaître la raison et vous souhaitez en sortir efficacement ?

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Vous vous sentez très vite stresser et dépasser par vos émotions et vous ne savez pas comment faire pour vous sentir plus serein.e ?

Femme

Vous avez peur d'être vous-même, ne savez pas qui vous êtes personnellement et/ou professionnellement ?

Faire une pause

Vous manquez de confiance en vous et aimeriez apprendre à gagner en estime et amour de vous ?

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Vous éprouvez des difficultés pour communiquer et vous êtes mal à l'aise avec les autres ?

Les gens avec des masques

Votre Couple rencontre des difficultés et vous ne savez plus trop quoi faire pour recréer du lien et de l'harmonie ?

Ce qu'ils en disent...

Retrouvez sur cette vidéo le témoignage "courageux" d'une maman d'enfants en bas âge et assistante maternelle qui avait du mal à rester sereine au quotidien.

Elle a appliqué les méthodes de communication positive que je lui ai proposées lors de nos séances et vous explique ce que cela lui a fait.