Les Accompagnements

en Relaxation Évolutive et Expressive

La Relaxologie ou Relaxation Évolutive et Expressive permet de proposer des méthodes d'application simple au quotidien  pour résoudre de nombreuses situations de mal être.

Je peux donc proposer des accompagnements personnalisés correspondant aux difficultés et besoins des personnes, quel que soit leur âge, même très jeunes.

Voici les principaux thèmes que je propose dans ces accompagnements personnalisés :

Gérer le mauvais stress

Dans notre vie, nous faisons face tous les jours au stress. Ce mot à la mode est malheureusement utilisé pour parler de toutes sortes de situations et d'émotions que l'on rencontre. En réalité, il n'existe pas un seul stress....

Apprendre à être Soi

Nous rencontrons de nombreuses difficultés relationnelles dans notre vie et ce n'est pas toujours facile de savoir pourquoi.

Nous ne savons pas toujours qui nous sommes, cachés derrière de nombreux masques...

Vivre en Couple

Vivre en Couple de nos jours n'est pas toujours facile. L'amour ne suffit pas toujours à avoir une vie de couple épanouie, harmonieuse et sereine. Le quotidien peut être parsemé de phases d'incompréhensions qui peuvent se transformer en quiproquos, puis en conflits ouverts...

Sortir de son mal-être

Les angoisses et les phobies peuvent être de véritables prisons dont il peut être parfois très difficile de sortir : sentiment d'être différent.e, d'être exclu.e de la vie dite "normale",...

Le mal-être s'installe lentement...

Avoir Confiance en Soi

Notre mental, souvent omniprésent comme un directeur de conscience, nous paralyse et nous empêche d'être nous-même : peur du jugement des autres comme de nous-même, identification inconsciente

Communiquer Positivement

Depuis notre naissance, nous utilisons un langage qui vient de notre histoire, notre éducation, de la société, etc. sans forcément nous apercevoir de l'impact qu'il peut avoir sur notre état d'être au quotidien et sur nos relations aux autres...

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