Ann Baudoin - Les Clés du Mieux Être

Actualités

Les 5 étapes pour bien démarrer ma journée

20 Oct 2022

Je vous propose, dans cet article, de mettre en pratique, grâce à des actions concrètes, le principe de Reconnexion au Corps, dès le matin, pour bien démarrer votre journée.
Objectif : Remettre mon...

Relaxation par le Toucher Relaxant

11 Oct 2022

Bonjour,Je vous mets ici une vidéo courte d'environ 5-6 minutes d'un exercice relaxant très puissant et efficace rapidement pour se reconnecter à Son Corps et se détendre. Cette relaxation est égal...

Les Relations toxiques pour le Couple : La Méfiance

05 Oct 2022

Bonjour,Comme vous le savez peut-être (si vous avez lu ma biographie), j'ai fait le choix d'accompagner les personnes qui souhaitent avoir de meilleures relations avec elles-mêmes et avec les autre...

Le Scan Corporel

20 Sep 2022

Bonjour,Voici ma première vidéo live vous proposant un exercice de relaxation que j'aime beaucoup et qui aide bien à se (re)connecter à son corps. Il est également utile pour les personnes qui ont ...

Automassage de la Tête, de la Nuque et du Visage

20 Sep 2022

Bonjour,Cette vidéo vous invite à découvrir et approfondir, étape par étape, une méthode de détente efficace et rapide pour vous sentir mieux au quotidien : l'Automassage de la nuque, de la tête et...

Relaxation d'évacuation du Négatif

20 Sep 2022

Bonjour,Vous trouverez ci-dessous un exercice de relaxation ayant pour objectif de vous permettre de vous "nettoyer" de tout ce que vous vivez ou ressentez de façon négative.Grâce à la respiration ...

Relaxation d'Auto-Suggestion (Méthode Coué)

20 Sep 2022

Bonjour,Je vous propose de vivre une nouvelle expérience pour vous sentir mieux au quotidien. Cette nouvelle relaxation est basée sur l'autosuggestion, et plus particulièrement la Méthode Coué (rev...

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20 Sep 2022

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20 Sep 2022

Bonjour,Je vous propose de vivre une nouvelle expérience pour vous sentir mieux au quotidien. Cette nouvelle relaxation est basée sur l'autosuggestion, et plus particulièrement la Méthode Coué (rev...

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