Relaxation par le Toucher Relaxant
11 Oct 2022
Ann Baudoin - Les Clés du Mieux Être
Exercices
Bonjour,
Je vous mets ici une vidéo courte d'environ 5-6 minutes d'un exercice relaxant très puissant et efficace rapidement pour se reconnecter à Son Corps et se détendre. Cette relaxation est également idéale pour apaiser son mental et se recentrer rapidement.
Je vous invite à la faire plusieurs fois dans la journée si vous en ressentez le besoin.
Cette pratique de relaxation vous est proposée également dans la vidéo intitulée "Relaxation par le Toucher Relaxant ou le Contact avec Tact" (que vous retrouvez dans ce blog et sur ma chaîne YouTube dans la même catégorie "Exercices").
Je vous invite à retrouver toutes mes vidéos (relaxation ou autres) sur YouTube et à vous abonner à ma chaîne en cliquant ici pour recevoir toutes les notifications des nouvelles sorties.
Vous pouvez aussi prendre rdv directement sur mon site si vous avez envie de découvrir les pratiques que je propose dans mes accompagnements pour vous sentir mieux au quotidien avec vous-même et avec les autres.
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