Relaxation

Je vous propose, dans cet article, de mettre en pratique, grâce à des actions concrètes, le principe de Reconnexion au Corps, dès le matin, pour bien démarrer votre journée.
Objectif : Remettre mon...

Bonjour,Je vous mets ici une vidéo courte d'environ 5-6 minutes d'un exercice relaxant très puissant et efficace rapidement pour se reconnecter à Son Corps et se détendre. Cette relaxation est égal...

Bonjour,Voici ma première vidéo live vous proposant un exercice de relaxation que j'aime beaucoup et qui aide bien à se (re)connecter à son corps. Il est également utile pour les personnes qui ont ...

Bonjour,Cette vidéo vous invite à découvrir et approfondir, étape par étape, une méthode de détente efficace et rapide pour vous sentir mieux au quotidien : l'Automassage de la nuque, de la tête et...

Bonjour,Vous trouverez ci-dessous un exercice de relaxation ayant pour objectif de vous permettre de vous "nettoyer" de tout ce que vous vivez ou ressentez de façon négative.Grâce à la respiration ...

Bonjour,Je vous propose de vivre une nouvelle expérience pour vous sentir mieux au quotidien. Cette nouvelle relaxation est basée sur l'autosuggestion, et plus particulièrement la Méthode Coué (rev...