Méditation

1/1

Les Bienfaits de la Méditation ...

Méditer, c'est à la mode ! Pourtant la méditation est une pratique spirituelle, mentale et posturale très ancienne. La méditation trouve son origine en Orient, mais aussi dans la tradition bouddhiste. La pratique de la méditation permet de contrôler les émotions négatives et de recentrer son esprit. La méditation, une thérapie ? La méditation n'est elle pas plutôt une pratique spirituelle ou religieuse ? En effet, ce sont bien les spiritualités orientales qui ont fait connaître la méditation aux Occidentaux. Pourtant, cela fait quelques années que les scientifiques s'intéressent au cerveau méditatif. Aujourd'hui la méditation entre dans le champ de la médecine.
 
De nombreuses études ont mis en évidence les effets positifs de la méditation de pleine conscience sur la santé. Si elle n'a pas officiellement le statut de traitement médical, la pleine conscience est toutefois envisagée de plus en plus sérieusement en complément de la médecine traditionnelle. En France, Christophe André, médecine psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne Paris a largement contribué à sa popularisation en milieu hospitalier. 

Avertissement : La méditation pourrait être néfaste chez les personnes atteintes d’épilepsie. Cette maladie se caractérise par des crises consécutives à une décharge électrique anormale, soudaine, excessive et transitoire dans le système nerveux central. Des études ont mesuré les changements neurochimiques et neurophysiologiques du cerveau induits par la méditation. À partir de ces observations, des chercheurs ont conclu que la méditation pourrait accroître le risque de contracter la maladie chez des sujets prédisposés ou d’augmenter la gravité et la fréquence des crises

Informations légales © 2019

Responsable de la publication : Ann Chiaretto - Les Clés du Mieux Être

Adresse : 13 rue des Bouts de la Ville 78250 Gaillon sur Montcient 

Téléphone : 06.52.28.39.04

Mail : contact@lesclesdumieuxetre.fr

Hébergeur et créateur du Site Wix :Wix.com Inc.
Adresse : 500 Terry A François Blvd San Francisco, CA 94158
Téléphone : +1 415-639-9034.