Exercice de Connexion au Corps : le Scan Corporel

Bonjour,

Voici ma première vidéo live vous proposant un exercice de relaxation que j'aime beaucoup et qui aide bien à se (re)connecter à son corps. Il est également utile pour les personnes qui ont besoin de mieux se connaître et qui souhaitent découvrir des méthodes simples, efficaces et rapides pour soulager des douleurs et/ou des tensions.

Merci de laisser vos commentaires ou questions dans ce post.

Bel exercice.

Naturellement Cœurdialement,

Ann


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