Relaxation d'auto-suggestion : Méthode Coué (version de jour)

Bonjour, je suis ravie de vous partager un nouvel exercice de relaxation vous permettant de mettre un peu de Positive Attitude dans votre journée.


Cette nouvelle relaxation est basée sur l'autosuggestion, et plus particulièrement la Méthode Coué (revisitée version 2022).

Je vous invite à la faire au lever pour vous donner un coup de boost. Vous pouvez également la faire durant la journée si vous en ressentez le besoin.

N'hésitez pas à me faire vos retours sur vos ressentis et ses effets sur vous

Pour moi, je l'utilise tous les jours et elle m'apporte beaucoup de bienfaits.

J'ai donc décidé de vous la partager pour que vous puissiez à votre tour vous sentir mieux au quotidien.

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Belle écoute et belle relaxation.

À bientôt.

Naturellement Cœurdialement,

Ann Baudoin





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